090-7446-9694
受付時間 8：00～22：00
レッスン
LESSON
WAVE宮崎では「身体の動かし方」や「走り方」などの基本的なトレーニングに加え、プレッシャーに対処する「メンタルの保ち方」など心理的なトレーニングも提供します。
身体の動かし方
自分の能力を最大限に発揮するためには、体の動かし方を理解し、実践することが大切です。
例えば、ボールを蹴る、投げる、打つなど、スポーツではさまざまな動きが必要であり、それぞれの動きには特別な技術が必要です。
コーチングでは正しい姿勢や動き方を教え、たくさん練習して、その技術を身につけるサポートをします。
走り方
多くのスポーツで走ることは基本的な要素です。
走り方にはスピードや持久力、技術などが影響します。
適切な走り方を覚えると、パフォーマンスが良くなり、ケガのリスクも下がります。
コーチングでは効果的な走り方を教え、テクニックを向上させるための練習を指導します。
これには、スタートの仕方や加速、ステップの使い方、コーナリング技術などが含まれます。
メンタルの保ち方
スポーツにおいてメンタルの強さは非常に重要です。
プレッシャー、ストレス、失敗に対する対処能力が、選手のパフォーマンスに大きな影響を与えます。
コーチは選手にメンタルトレーニングを提供し、自信を持ち、集中力を高める方法や、ポジティブなマインドセットを養う方法を指導します。
また、選手がチーム内での役割を理解し、チームワークを考えることが重要です。
対面レッスン（個人）
| レッスン場所 | 都城運動公園・出張レッスンも可能 |
| レッスン日時 | お問い合わせ後に調整いたします。 |
| レッスン時間 | 60・90・120分 |
| 備考 | その他詳細はお問い合わせください。 |
オンラインレッスン（グループ）
| レッスン方法 | ZOOM、レッスンアドバイス、動画提供など |
| レッスン日時 | クラブの練習がある17～21時以外の時間にて調整します。 |
| 備考 | その他詳細はお問い合わせください。 |
お問い合わせフォームもしくはお電話にてご連絡ください。